2024年08月24日
上越の御仁は腹回りが‥‥。
おーちゃん じぇい じぇい 中野でおます。
3kg減量作戦ですが、夕飯を3日間抜けば2kg位は下がる？と思いますが、リバウンドが激しいと思いまするな。
ボクサーなどは筋肉を落とさず、脂肪を落として最後は水抜きですけど素人は出来ません。
まず、体力が持ちません。抵抗力も落ちるので風邪などに弱くなりますね。
月に1kgづつ落とすのが理想的で身体にも無理はなさそうです。事実おーちゃんも月1kgペースで落としました。
なにやら‥‥。
新潟県は上越市、上杉謙信公春日山城のお膝元、スーパーイチコ前の上越ガンコレクターズのオーナーの御仁は、久々に喪服を着たらズボンがパンパンだったとのこと。
お腹と腰回りに脂肪が着ちゃったのでしょう。
٩( ᐛ )و ク、クルシィ〜！
身体が太る傾向と痩せる傾向の状態がありまする。
訳もわからず食べる時期、少しづつ落として、お腹まわりさが楽になり、それが心地よく自信につながって行く時期がありまする。
先ずは後者になる様な気分に持って行かないといけませんね。
おーちゃんは先日ラーメンのお汁のみませんでした。
今日の夕飯、お弁当を買ってきましたが、ご飯半分残しました。
これは夜お腹空きますが、身体を慣らして行くことをしています。焦りは禁物ですぞ。
(o^^o)v
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