2023年06月14日
年相応な運動を❣️
おーちゃん じぇい じぇい 中野でおます。
KPOPアイドルグループ"ルセラフィム"のYouTubeを観てましてね。
最近カムバック（日本だと新曲披露です。）した"アンフォーギブン"と"イブプシュゲ"の踊りが結構複雑で激しいダンスなんですよ。
やはり若さは違うなぁ。おーちゃん'71は他のKPOPグループには全く興味はありませんが‥‥。
このところあーちゃんマダム中野の"食事管理のもと"体重も落ちて来ておりまする。
運動も必要なのですが‥‥。
ウォーキングが良いと言いますが家の近所では飽きてしまいます。雨の日は出られませんし‥‥。
そこで、今までやって来た武道なりスポーツを取り入れて"無理のない動き"なら、自分のライフワークにしていたものだから飽きないのでは‥‥。
と、思いましてね。大納戸から出して来ましたよ。木刀と竹刀（錘入り）を。
空手の型も良いけどリビングが狭いので基本移動でも良いかも。
テニスもセルフ練習機があるので‥‥。
これらを織り交ぜて行えば飽きることもないでしょう。
(о´∀`о) タブン‥‥。
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Posted by おーちゃん じぇい じぇい 中野
at 07:29
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