2019年09月12日
無理は禁物❣️( ◠‿◠ )
おーちゃん じぇい じぇい 中野でおます。
おーちゃん67 頑張っちょります。
昨年の11月からの減量でピークからすると14kg落ちました。（╹◡╹）
筋肉が併せて落ちるのが嫌で7.5kgのダンベルやりましたら、右膝の筋を痛めたみたいdeおます。
やはりワケ〜時と違って無理をすると必ずしっぺ返しが参りまするな。(*ﾟ▽ﾟ*)
最近、高齢者の事故が急増してますよね。おーちゃんも掛川や松本はまだまだ1人で行けますが、安全を考えて、あーちゃんマダム中野に頼んで同行して貰っておりまする。
道中1人で行くより2人の方が楽しいですからね。
のんびり行くのが一番ですよね。
そうそう、年寄りはワケ〜モンと付き合わねばなりもはん。
我等がウーパー射撃組もメンバー皆、若いし練習熱心でグングンと上達しちょります。（╹◡╹）
このメンバーと和気藹々にお稽古出来ることが、おーちゃんの若さの源deおますね。
だけど、負けてもいいやと思ってやってはおりませぬよ。
まだまだ精進とおもっちょります。( ◠‿◠ )
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