2019年02月27日
O–ZAP その２❣️
おーちゃん じぇい じぇい 中野でおます。
やはり歳を重ねますと、身体的に彼方此方のパーツが経年劣化して参りマッスル❣️(￣▽￣)
ましては太ると何もええ事あらしまへん。洋服は着れなくなるわ、血圧や血糖値まて上昇致しまする。走れば息切れして膝関節が痛みまする。
薬の量が病院行くたびに増えてくるような‥‥。(*´ω｀*)
まあ、自分が悪いのですがね。
ダイエットと言うけど、ついつい明日からとか、来週からとか先送りしてしまうのdeおます。
主治医のセンセ様から、もうチョイでレッドカードを出されるところでした。
ケットウチ 高い！(*ﾟ▽ﾟ*)
横っ腹にボディブローをガッツリ打たれた感じですかね〜〜。効いてきました。
前回も掲載しましたが、間食、夜食はやめました。12月、1月と実行しましたら、2月にその成果が出てきました。
実はこの写真、15年前のもので‥‥。嘘です。最近deおます。
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